HORAIRES DES COURS

4/5 ans pluridisciplinaire - "Groupe Eveil"

le mardi de 18h00 à 19h00 

au niveau -2 de la maison des associations

6/7 ans pluridisciplinaire - "Les équilibristes"

le mardi de 19h00 à 20h00

au niveau -2 de la maison des associations

6/7 ans pluridisciplinaire - "Les mini-acrobates"

le samedi de 10h à 11h

au gymnase du Lycée Monteil

8/12 ans pluridisciplinaire - "Les Tout ou rien"

le samedi de 11h à 12h30

au gymnase du Lycée Monteil

à partir de 8 ans - cours acro/aériens - "Les Tout en l'air"

le samedi de 14h00 à 15h30 

au gymnase du Lycée Monteil

à partir de 8 ans - cours équilibre et jonglerie (mono) - "Les Tout terrain"

le samedi de 15h30 à 17h00

au gymnase du Lycée Monteil

ADO

le vendredi de 19h00 à 20h30

au gymnase du Lycée Monteil

 ADULTES

le vendredi de 20h30 à 22h00

au gymnase du lycée Monteil

Détail du contenu des séances :

Les ateliers hebdomadaires d’initiation aux Arts du Cirque développent la motricité, la coordination, la confiance en soi, l’imaginaire et l’entraide sans notion de compétition.

Les cours du mardi ont lieu dans notre salle permanente 15 avenue Tarayre,

au niveau -2 de la Maison des Associations.

C’est une petite salle chauffée, riche en tapis, matériel d’équilibre et de jonglerie.

Groupe éveil (4-5 ans), le mardi de 18h à 19h

Les séances démarrent par un échauffement sous forme de jeux.

- Equilibre (pédalettes, boules de cirque, fil…)

- Jonglerie (balles molles, balles à rebond, assiettes chinoises, foulards, bâtons fleurs…)

- Acrobaties…

Les équilibristes (6-7 ans), le mardi de 19h à 20h

Les séances démarrent par un échauffement sous forme de jeux.

- Equilibre (boules de cirque, fil, rouleau américain, pédalettes qui amèneront progressivement vers le monocycle…)

- Jonglerie (balles molles, balles à rebond, assiettes chinoises, hoop, foulards, bâtons fleurs, massues…)

- Acrobaties, portés acrobatiques

Les cours du vendredi et du samedi ont lieu au gymnase du Lycée Monteil, 17 rue de Camonil.

Nous n’y transportons pas la totalité du matériel mais cette salle offre un accès aux aériens

(trapèze, tissu et cerceau aérien) et un espace bien plus grand aux activités telles que le monocycle.

Les mini-acrobates (6-7 ans), le samedi de 10h à 11h

Les séances démarrent par un échauffement sous forme de jeux (un peu plus complet pour la pratique des aériens).

- Equilibre (pédalettes qui amèneront progressivement vers le monocycle et parfois boules de cirque ou fil, rouleau américain...)

- Jonglerie (balles, diabolo, assiettes chinoises, hoop, foulards, bâtons fleurs, massues…)

- Aériens (trapèze, tissu et cerceau aérien)

Les « Tout ou rien » (8-12 ans), le samedi de 11h à 12h30

Cours pluridisciplinaire, idéal pour les débutants qui veulent découvrir les nombreuses activités que propose le cirque.

Il est également ouvert à ceux qui veulent continuer à travailler autant la jonglerie que l’équilibre (mono,...) et les aériens.

Les séances démarrent toujours par un échauffement collectif.

En début d’année tout le monde est initié à quasi toutes les activités, puis chacun évolue en fonction de son domaine de prédilection. (voir détail des activités dans le descriptif des mini-acrobates)

Les « Tout en l’air » (à partir de 8 ans), le samedi de 14h à 15h30

Cours spécialité acrobaties : trapèze, tissu et cerceau aérien, acrobaties au sol, portés acrobatiques, hoop.

Ce cours a pour but de se perfectionner en utilisant des échauffements, assouplissements et temps de relaxation adaptés. Ces disciplines nécessitent de la régularité pour développer une bonne condition physique (souplesse, tonus, coordination...)

Les « Tout terrain » (à partir de 8 ans), le samedi de 15h30 à 17h

Cours spécialité équilibre et jonglerie : monocycles, fil, slacklines, rouleau américain, échelle d’équilibre, diabolo, bâton fleurs, balles, anneaux, massues…

Ces disciplines pouvant se pratiquer aussi bien en extérieur, des sorties seront parfois proposées lorsque la météo le permettra.

Groupe Ado, le vendredi de 19h à 20h30

Cours pluridisciplinaire.

Les séances démarrent toujours par un échauffement collectif.

Le contenu des séances peut varier en fonction de la dynamique du groupe et des envies de chacun.

Il pourra être proposé aux membres de ce groupe de participer à des animations extérieures et/ou spectacles.

Groupe adultes, le vendredi de 20h30 à 22h00

Cours pluridisciplinaire

Les séances démarrent toujours par un échauffement collectif.

En début d’année tout le monde est initié à quasi toutes les activités, puis chacun évolue en fonction de son domaine de prédilection.

En fonction de la dynamique et des envies de chacun, le groupe peut avoir une orientation plutôt portés acrobatiques ou aériens ou jonglerie, monocycle, équilibre…

Il peut être proposé des séances en extérieur et/ou des participations à des animations (portes ouvertes...)

Tarifs (pour les cours ayant lieu à Rodez uniquement) :

Pour les enfants de 4 à 7 ans (1h / semaine) :  195€

Pour les 8 ans et + (1h30 / semaine) :  210€

En cas d'inscription à deux créneaux horaires, le deuxième cours à 190€

Adhésion obligatoire à l'association (valable 1 an) :  10€

Vous pouvez télécharger votre fiche d'inscription à retourner dument remplie et accompagnée d'un certificat médical et du réglement par chèque. (Pensez à vous assurer par téléphone ou par mail que le cours souhaité ne soit pas complet.)